Stages de yoga



Stage de Hatha Yoga :

YOGA DETOX

Date :
DIMANCHE 20 janvier 09h30 – 12h30

Programme :
Méditation pour relâcher les tensions
Pranayama pour éliminer les toxines
Enchaînement d'asanas visant à détoxifier le corps
et stimuler le système digestif

Niveau :
Tous niveaux.

Tarif :
25€

Lieu :
Studio Santani Yoga - Kosquer Vian 29700 Plomelin

Intervenant : 
Sophie Yonati


Places limitées.


Stage de Hatha Yoga :

EQUILIBRE & ENCRAGE

Date :
DIMANCHE 10 FEVRIER 09h30 – 12h30

Programme :
Pranayama
Enchaînement d'asanas
+ Atelier : postures d'équilibre et initiation aux postures d'inversion
Pause thé & biscuits

Niveau :
Tous niveaux.

Tarif :
25€

Lieu :
Studio Santani Yoga - Kosquer Vian 29700 Plomelin

Intervenant : 
Sophie Yonati


Places limitées.


Stage de Hatha Yoga :

YOGA & CHAKRAS

Date :
DIMANCHE 10 MARS 09h30 – 12h30

Programme :
Méditation axée sur les chakras
Asanas spécifiques pour l'équilibre des 7 principaux chakras
Pause thé & biscuits
+ Atelier : initiation à l'éveil de l'énergie des chakras

Niveau :
Tous niveaux.

Tarif :
25€

Lieu :
Studio Santani Yoga - Kosquer Vian 29700 Plomelin

Intervenant : 
Sophie Yonati


Places limitées.


Stage de Yoga :

YOGA DE GASQUET

Date :
DIMANCHE 14 avril 09h30 – 12h30

Programme :
Principes fondamentaux de la méthode DE GASQUET
Initiation à la technique de respiration DE GASQUET
Pratique posturale
Pause thé café
+Atelier : Aménagement des postures quotidiennes

Niveau :
Tous niveaux.

Tarif :
25€

Lieu :
Studio Santani Yoga - Kosquer Vian 29700 Plomelin

Intervenant : 
Tonya


Places limitées. Ouverture des inscriptions prochainement.