Stages de yoga



Stage de Hatha Yoga :

5 Axes pour améliorer la Souplesse

Date :
DIMANCHE 18 novembre 09h30 – 12h30

Programme :
Séance d'asanas visant à ouvrir les épaules et à assouplir les hanches
Pause : Thé et discussion libre
+ Atelier "Les bénéfices du YIN YOGA"
Pranayama et Relaxation

Niveau :
Tous niveaux.

Tarif :
25€

Lieu :
Studio Santani Yoga - Kosquer Vian 29700 Plomelin

Intervenant : 
Sophie Yonati


Places limitées.


Stage de Hatha Yoga :

YOGA & AYURVEDA

Date :
DIMANCHE 16 décembre 09h30 – 12h30

Programme :
Pranayama et asanas
Pause : Thé et biscuits ayurvediques
+ Atelier théorique "Ayurveda et ses bienfaits"

Niveau :
Tous niveaux.

Tarif :
25€

Lieu :
Studio Santani Yoga - Kosquer Vian 29700 Plomelin

Intervenant : 
Sophie Yonati


Places limitées.