Pauline - Yoga & Naturopathie

"Je m’appelle Pauline. Je suis professeure de yoga, naturopathe et ergothérapeute. Passionnée par la connaissance du corps et le bien-être, je pratique le Vinyasa yoga depuis plus de 10 ans. Ma mission est de vous accompagner sur le chemin du bien-être, en vous proposant une reconnexion à votre corps, à votre souffle et à vos émotions.

J’enseigne le Vinyasa yoga traditionnel. C’est une pratique puissante et dynamique, dans laquelle les postures s’enchaînent avec fluidité au rythme des respirations. Le vinyasa est littéralement la synchronisation des mouvements et du souffle. L’attention est portée sur la respiration tout au long de la pratique. Les cours sont à chaque fois différents, les postures s’enchaînent au grès de mon inspiration. Le vinyasa yoga permet de renforcer en profondeur son corps, d’améliorer sa mobilité, d’apaiser le mental, d’évacuer les tensions, de se reconnecter à sa respiration et à l’instant présent.

Retrouvons-nous tous les lundis, de 18h30 à 19h45, chez Santani Yoga pour pratiquer ensemble le Vinyasa yoga.

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Je propose également des consultations de naturopathie
dans le bureau du studio Santani Yoga.

La naturopathie est un art de vivre qui consiste à prendre soin de soi, à préserver sa santé et sa vitalité en utilisant des moyens naturels. Elle agit en préventif dans l’objectif de se maintenir dans un état d’équilibre, aussi bien physiquement que mentalement et émotionnellement.

On travaille sur le terrain, les habitudes alimentaires, l’hygiène de vie, la gestion du stress et des émotions. On utilise également des techniques naturelles, telles que les plantes, les huiles essentielles, la respiration, etc. Mon objectif est de vous proposer un accompagnement en douceur 100% personnalisé, avec des conseils pour choisir des habitudes de vie qui vous sont favorables.

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